吃什么不长体脂，吃什么食物不长脂肪
本文目录一览1，吃什么食物不长脂肪2，吃什么东西长肉却不长脂肪3，吃什么不长脂肪4，哪些食物不长脂肪1，吃什么食物不长脂肪肉类就是吃牛肉。蔬菜类是都可以的。水果也是呢，。有机素菜米饭{0}2，吃什么东西长肉却不长脂肪一.多吃羊肉猪肉（这两种肉类热量很大）最好是那种肥的如果吃不下那就吃那种肥瘦都有的比如说回锅肉啦梅菜扣肉之类的~~二.多吃油炸的食物和面食（如馒头、包子、饺子、馄饨、花卷、油饼、油条、馅儿饼、披萨、面条之类的。。。）最好是油炸过的面食最容易长胖~~三.多吃冰激凌（奶的）巧克力花生瓜子糖~~四....
更新时间：2023-04-12标签： 吃什么不长体脂吃什么什么长体 全文阅读