减肥第一个月能瘦多少,刚开始减肥一个月能瘦多少
我觉得一个月最多可以瘦个七八斤吧,一下子就突然暴瘦，但是这样对他的身体健康有很大的危害一个月最多能瘦多少,一下子就突然暴瘦，但是这样对他的身体健康有很大的危害一个人按正常的减肥方法一个月最多能瘦多少斤,体质不一样，减肥的方式不一样，产生的效果也不一样,一个月最多能瘦多少。1、运动节食减肥一个月能瘦多少我是只节食不运动，4个月瘦30j，但是比较痛苦了，每天只吃一顿还八成宝饱，其他只吃点水果，多喝水，普洱茶，mm，你要是加运动的话，可以多吃点东西，但也尽量少吃，再看看你现在的体重要是超过60kg的话，减15j...
更新时间：2023-01-08标签： 减肥第一个月能瘦多少减肥一个月第一个 全文阅读