经期吃什么好，来月经吃什么好
本文目录一览1，来月经吃什么好2，经期吃什么好3，例假例假吃什么好4，女人经期吃什么食物好呢1，来月经吃什么好红枣、苹果、牛奶、益母草、当归、桂圆等这些温补性的食物。补充富含铁的食物（菠菜等）不要吃刺激性的食物温热的东西，冰冷的不能吃，会导致痛经，红糖姜茶能温暖子宫。只要不吃冷的食物，辛辣的，酒，冰棒之类的，其他都可以吃的。。。。。。。。。。。。{0}2，经期吃什么好你多大了？痛吗1.不要刻意吃甜食。如饮料、蛋糕、红糖、糖果。防止血糖不稳定，避免加重月经的各种不适。2.多吃高纤维食物。疏菜水果全谷类全麦面...
更新时间：2023-03-03标签： 经期吃什么好经期吃什么什么 全文阅读