吃什么可以增加免疫力，吃什么能增加免疫力
本文目录一览1，吃什么能增加免疫力2，吃什么能提高免疫力3，吃什么能增强抵抗力4，吃什么能提高抵抗力1，吃什么能增加免疫力六招提高免疫力何谓免疫力人们通常把人体对外来侵袭、识别和排除异物的抵抗力称为“免疫力”。人体的免疫力大多取决于遗传基因，但是环境的影响也很大，如饮食、睡眠、运动、压力等。其中饮食具有决定性的影响力，因为有些食物的成分能够协助刺激免疫系统，增强免疫能力。如果缺乏这些重要营养素成分，会严重影响身体的免疫系统机能。冬季是疾病的多发季节，尤其是在写字楼工作的人群，由于室内外温度的不同，再加上冬...
更新时间：2023-02-05标签： 吃什么可以增加免疫力吃什么什么可以 全文阅读