本文目录一览1,生完孩子吃什么补气血2,妇女产后吃什么补血3,坐月子时期怎么补血4,产后吃什么或喝什么补血1,生完孩子吃什么补气血你好:就你所讲的这种情况我推荐平时应该多吃富含优质蛋白质、微量元素(铁、铜等)、叶酸和维生素B12的营养食物,如红枣、莲子、龙眼肉、核桃、山楂、猪肝、猪血、黄鳝、黑芝麻、虾仁、红糖等,富含营养的同时,具有补血活血的功效。许多贫血的孕妇常常不惜代价买高级补品“补”血,但是妇产科专家提醒我们:贫血不是很严重的的孕妇最好食补,生活中有许多随手可得的补血食物哦!补血食物以含有铁质的胡萝...
更新时间:2023-04-20标签: 女人产后补血喝什么女人产后产后补 全文阅读