什么水果晚上吃，晚上吃什么水果
本文目录一览1，晚上吃什么水果2，什么水果适合晚上吃3，晚上适合吃什么水果4，晚上吃什么水果最好1，晚上吃什么水果香蕉，可以促进睡眠，保证睡眠的质量。{0}2，什么水果适合晚上吃橙子香蕉葡萄大枣含有蛋白质、糖、维生素C、钙、磷、铁营养物质。具有补脾安神等作用。{1}3，晚上适合吃什么水果晚上9点以后就不要吃什么东西了，如果你想吃水果又不长胖的话，可以多吃点含糖量少的水果。吃点西红柿，苹果也不错，可以减肥，润畅通便，梨也是很好的选择，水分多，促消化，还有香蕉，黄瓜，枣子，圣女果，猕猴桃等等对排便更好晚上吃完...
更新时间：2023-03-11标签： 什么水果晚上吃什么水果晚上 全文阅读