便秘吃什么青菜最好，便秘吃什么蔬菜好
本文目录一览1，便秘吃什么蔬菜好2，吃什么青菜能治好便秘3，有点便秘吃什么蔬菜好4，便秘吃什么蔬菜最有效1，便秘吃什么蔬菜好便秘要吃富含粗纤维的蔬菜，比如：芹菜、韭菜、红薯等小孩便秘多吃些青菜水果，香蕉，火龙果很不错的，并要多喝水。{0}2，吃什么青菜能治好便秘香蕉。榴莲。苦瓜。便秘是多种原因造成的。不是吃青菜就能解决的。首先排便要定时；多运动，要关住你的嘴，迈开你的腿。走路是最好运动，促使肠道蠕动加快，肠道蠕动加快了。促使你排便；每天喝水2500毫升，防便干截；吃饭粗细搭配，多吃蔬菜水果，红薯香蕉要吃；...
更新时间：2023-04-07标签： 便秘吃什么青菜最好便秘吃什么什么 全文阅读