人体每天要吃什么食物，人每天需要吃什么
本文目录一览1，人每天需要吃什么2，人每天该吃些什么3，健康饮食每天必须要吃什么4，人一天所需营养和应吃那些食物1，人每天需要吃什么食物喝水吃盐!!{0}2，人每天该吃些什么养学家认为：营养质量好的早餐，应包括谷物、动物性食品、奶类及蔬菜水果四大部分。专家研究又发现，食用能量充足、配比均衡早餐的学生，在数字运用、创造想象力及身体耐力等方面，都强于食用早餐营养搭配不合理的学生。正常情况下，中学生每天早餐摄入的营养物质要达到下表所列出的成份及其量：蛋白质95.9克脂肪52.6克碳水化物366.5克热量2319...
更新时间：2023-03-05标签： 人体每天要吃什么食物人体每天吃什么 全文阅读