什么时候喝新鲜牛奶好，鲜牛奶什么时候喝好
本文目录一览1，鲜牛奶什么时候喝好2，什么时候喝牛奶最好3，牛奶什么时候喝是最佳时候呢4，什么时候吃牛奶最好1，鲜牛奶什么时候喝好喝牛奶的黄金时间是早晨和晚上早餐喝牛奶的注意点首先不要早晨空腹喝牛奶，而是改在早饭后1-2小时后喝牛奶，胃中有食物防止了空腹喝牛奶的缺点；二是喝奶前先吃一些含淀粉较多的食物，如馒头等；三是早晨喝牛奶时要同时吃些馍、米饭、面包、饼干、点心等含淀粉的食物，这样可使牛奶在人胃中停留时间较长，牛奶与胃液能够充分发生酶解作用，使蛋白质能够很好的消化吸收。晚上睡前半小时或一小时喝可以有助睡...
更新时间：2023-02-16标签： 什么时候喝新鲜牛奶好什么什么时候时候 全文阅读