维他命c是什么食物，含维他命C的食物
本文目录一览1，含维他命C的食物2，什么食物含有维他命C3，含有维他命c的食物4，什么食物含维C1，含维他命C的食物山楂、鲜枣、柠檬、橘子、猕猴桃、芒果、柚子、草莓、西红柿、雪里蕻、白菜、苦瓜、菜花等。这些食物既能满足人体对维生素C的需要，还含有大量的水分，是人体最佳的皮肤滋润佳品。此外，新鲜蔬菜和水果也是多种维生素C的来源，对调节人体血液循环，促进机体代谢，保护皮肤细胞和皮肤弹性都有益处。维生素C含量食物Top10排名食物分量(g)数量维生素C量(mg)No.1樱桃5012粒500No.2番石榴801个...
更新时间：2023-03-20标签： 维他命c是什么食物维他命维他命c是什么 全文阅读