湿气重有什么样的表现，湿气重有哪些表现
本文目录一览1，湿气重有哪些表现2，湿气重的症状有哪些3，湿气重的表现一般有哪些呢4，身体湿气重的表现症状1，湿气重有哪些表现1湿气重的主要特征表现为头发爱出油、面部油量、睡觉流口水（湿气饱和自行流出）、排便粘稠（不易冲掉）且多便、小肚子大、耳内湿等。2湿气重可以摄入去湿气的食物，多吃一些温热性质的蔬菜水果，如玫瑰花茶、生姜、葱、蒜（视力不好的不要吃蒜）等，少吃冰凉寒性的食物，如荷叶粉、冰沙等。3湿气重还可以多做运动，慢性有氧运动，如游泳、瑜伽、慢跑、肌群训练等都是不错的选择，每天运动后出出汗，是个很不错...
更新时间：2023-04-21标签： 湿气重有什么样的表现湿气有什么什么 全文阅读