吃什么可以治疗失眠，吃什么食物可以帮助治疗失眠
本文目录一览1，吃什么食物可以帮助治疗失眠2，吃什么可以治失眠好一些3，吃什么或做什么可以治疗失眠4，吃什么食物可以缓解失眠1，吃什么食物可以帮助治疗失眠嗯，知道了临睡前吃根香蕉{0}2，吃什么可以治失眠好一些药物治疗，食物调养：对某些已在睡眠和情绪间形成恶性循环的人来说，仅仅清心寡欲，随遇而安和“重视打盹”，时时充电不能解决问题，需要在医生指导下，进行包括药物治疗在内的综合治疗。例如服用【睡得香】胶囊，或服用一些神经营养药和神经调节剂，如维生素B1之类。也可在中医师指导下，采用补气益血、填精补髓、安神益...
更新时间：2023-03-08标签： 吃什么可以治疗失眠吃什么什么可以 全文阅读