晚上吃什么容易长胖啊，晚上吃什么容易长胖
本文目录一览1，晚上吃什么容易长胖2，晚上吃什么容易胖3，晚饭吃什么容易长胖4，晚上吃什么长胖1，晚上吃什么容易长胖准确的来说，晚上吃什么都比较容易长胖，尤其是高热量的比如巧克力饼干甜食。但是晚饭过后建议不要吃水果以外的东西了，吃了只会加重肠胃负担，久而久之小肚子会大的哈，，而且晚上吃高热量的东西容易上火，一上火还会影响睡眠（吃太饱也会影响睡眠的，建议睡前3小时不吃东西）。。甜食热量高的吃巧克力高热量。一般是淀粉等食物。{0}2，晚上吃什么容易胖吃夜宵后睡觉，据说一定会胖！！因为晚上大量进食后运动又少，热...
更新时间：2023-04-18标签： 晚上吃什么容易长胖啊晚上吃什么什么 全文阅读