吃什么牛奶最补钙，哪种牛奶补钙最好
本文目录一览1，哪种牛奶补钙最好2，补钙喝什么牛奶好3，补钙喝什么牛奶好4，喝什么牛奶补钙最好1，哪种牛奶补钙最好高钙奶，牛奶本身含钙量就很高了(120毫克/100毫升)，而且吸收率高，就算是另外再加钙，也不能增加太多，最多不过130-140毫克/100毫升，而且还会严重影响牛奶的口感，香滑的感觉减少，粗糙的口感增加。外加的钙大多不是乳钙，而是钙的其它盐类，如碳酸钙等，成本低，吸收率也不高。因此，想要补钙多些，比平常多喝几口牛奶就好，不需要所谓的高钙奶。{0}2，补钙喝什么牛奶好什么牛奶都补钙！问题是吸收...
更新时间：2023-02-14标签： 吃什么牛奶最补钙吃什么什么牛奶 全文阅读