每天需要多少热量计算,每日需要多少热量怎么算
每顿饭理想的热量比例大概是：碳水化合物65%、脂肪20%、蛋白质15%如何计算身体每天需要多少热量,1,人的一天基本热量需求是多少卡,,人每天至少需要多少热量公式一：女:BMR=655-男:BMR=66-人不能总躺着，所以你每天所需的总热量还要进一步计算一个人每天最少需要多少卡路里的热量。1、如何计算身体每天需要多少热量1。男性：身高（cm）－105＝标准体重（kg）女性：身高（cm）－100＝标准体重（kg），2。每日能量供给量（kcal）＝标准体重（kg）×单位标准体重能量需要量（kcal/kg）。3...
更新时间：2023-03-04标签： 每天需要多少热量计算热量每日计算 全文阅读