为什么鸡肉牛肉不增肥，吃什么肉不增肥
本文目录一览1，吃什么肉不增肥2，请问鸡肉和牛肉还有瘦肉吃了是不是都不会胖呀3，吃牛肉为什么不会胖4，吃牛肉是不是不会发胖1，吃什么肉不增肥1、鸡肉：每百克鸡肉含蛋白质高达23.3克，脂肪含量只有1.2克，比各种畜肉低得多。所以，适当吃些鸡肉，不但有益于人体健康，也不会引起肥胖。2、瘦猪肉：瘦猪肉含蛋白质较高，每百克可高达29克，每百克脂肪含量为6克，但经煮炖后，脂肪含量还会降低，因此，也较适合胖人食用。3、兔肉：含蛋白质较多，每百克兔肉中含蛋白质21.5克;含脂肪少，每百克仅含脂肪0.4克;含有丰富的卵...
更新时间：2023-02-06标签： 为什么鸡肉牛肉不增肥为什么什么鸡肉 全文阅读