吃什么不上胖，吃什么东西不会长胖
本文目录一览1，吃什么东西不会长胖2，吃什么能不胖3，吃哪些食物不容易长胖呢4，吃哪些食物不容易长胖1，吃什么东西不会长胖低热量的多吃薯类喊碳水化合物多没有吃了不长胖的东西,吃水果减肥,是相对于吃其他东西而言,因为相对于肉,同样重量的水果,含的热量低很多.但香蕉热量较多,干果像红枣,桂圆.瓜子,花生等含的热量比较大.人如果每天吃的东西的热量,大于每天消耗的热量,就会长胖,低于就会瘦,{0}2，吃什么能不胖20个吃不胖的小秘诀，对于想减肥的你或正在减肥的你真的很有用，不信试试看，不过记住：一定要持之以恒哦！...
更新时间：2023-04-04标签： 吃什么不上胖吃什么什么不上 全文阅读