本文目录一览1,夏天适合吃什麽蔬菜2,夏天应吃哪些蔬菜3,夏天适合吃那些蔬菜4,夏天吃什么蔬菜好1,夏天适合吃什麽蔬菜夏天应吃的蔬菜:凉性蔬菜。夏季对人体最重要的影响是暑湿。暑湿侵入人体后会导致毛孔张开,过多出汗,造成气虚,还会引起脾胃功能失调、消化不良。肉类食物食用过多,会使人体质呈酸性,多内热,适当摄入凉性蔬菜有利于生津止渴、除烦解暑、清热泻水、排毒通便。我们常吃的黄瓜、西红柿、芹菜、藕、绿豆芽、空心菜、大白菜、白萝卜、冬瓜、丝瓜、苦瓜、茄子、菠菜、小白菜、油菜、莴笋、苋菜、茭白、紫菜等都属于这一类偏...
更新时间:2023-03-29标签: 夏天夏天吃什么什么 全文阅读