本文目录一览1,吃什么补气血效果好2,补血补气吃什么最好求介绍3,吃什么补气血效果最好4,平时吃什么可以补气血1,吃什么补气血效果好阿胶补血、养血、美容养颜、抗衰老等,的确不错,但阿胶性滋腻,有碍消化。脾胃虚者是不能长期服用的,应选用以阿胶为主的中药比较好,像阿胶黄精丸......阿胶为很好的补品,还有一些是日常生活中当注意的,养生保健食疗方法,例如:桂圆.莲子.红豆.大红枣等做粥喝,从日常饮食文化上注意保健保养,会比事后补救法要效果了,所谓未雨绸缪,事半功倍,二十一世纪,养生保健将是人人面对的一个重大课...
更新时间:2023-04-29标签: 平时补气血吃什么好平时补气血气血 全文阅读