每天热量多少能减肥吗,每天吃多少热量可以达到减肥的效果
每天运动消耗多少卡路里能减肥,你好，运动时间的长短要视运动方式与运动强度来定,但是一个人一天摄入多少热量是小于热量消耗就要看个体情况了,建议一周做2~3次力量训练即可每天消耗多少卡路里才能减肥,减肥10斤在2个月算是比较适合的一个人一天应该摄入多少热量能减肥,一个人一天应该摄入多少热量能减肥是因人而异的。{0}1、一个人一天应该摄入多少热量能减肥一个人一天应该摄入多少热量能减肥是因人而异的。人体体形胖瘦，如果去除遗传因素和病理因素，确实与热量的摄入与消耗有关。当热量的摄入大于消耗，一部分热量会以脂肪的...
更新时间：2022-12-20标签： 每天热量多少能减肥吗减肥热量 全文阅读