一个小时走多少算快走,快走需要每小时多少速度
针对快走这一运动，没有一个固定的速度，因为每个人的身高、身体素质、年龄、行走习惯等因素的不同，最终快走一小时的路程数值也不同,与慢跑相比，快步走有效避免了跑步对身体膝关节和踝关节的冲击，降低了运动损伤的几率快走一小时多少公里,成年人快走一小时大约是5.5-7公里,快走速度是多少,快走的速度一般是多少,根据个头，每小时6-9公里就是快走了每分钟走多少步才算快走。1、快走一小时多少公里成年人快走一小时大约是5.5-7公里。针对快走这一运动，没有一个固定的速度，因为每个人的身高、身体素质、年龄、行走习惯等因素的...
更新时间：2022-12-14标签： 一个小时走多少算快走算快小时速度 全文阅读