体寒注意什么，体寒的人需要注意什么
本文目录一览1，体寒的人需要注意什么2，体质虚寒该注意什么3，体质偏寒的人要注意什么都4，体寒应注意哪些1，体寒的人需要注意什么除了加强体育锻炼、多穿衣服外，日常如能多吃些御寒食物，可以提高机体的抗寒能力。生活中常见的御寒食物有：肉类：以狗肉、羊肉、牛肉、鹿肉的御寒效果较好。它们含蛋白质、碳水化合物及脂肪高，有益肾壮阳、温中暖下、补气活血之效。吃这些肉可使阳虚之体代谢加快，内分泌功能增强，从而达到御寒作用。根茎类：医学研究人员发现，人怕冷与机体无机盐缺乏有关。藕、胡萝卜、百合、山芋、青菜、大白菜等含有丰富...
更新时间：2023-08-13标签： 体寒注意什么注意什么的人 全文阅读