晚上睡觉前吃什么不胖，晚上睡觉前吃什么东西不会长胖
本文目录一览1，晚上睡觉前吃什么东西不会长胖2，晚上睡觉前吃什么东西才不会长胖呢3，睡觉前吃什么不长胖4，睡觉前吃什么东西不容易发胖1，晚上睡觉前吃什么东西不会长胖低热量的水果，如苹果，不要吃龙眼、榴莲、香蕉之类的高热量水果，最好不要和果汁，除非上那种无脂的{0}2，晚上睡觉前吃什么东西才不会长胖呢睡觉前四个小时什么都不要吃才不会胖千万别以为吃水果或者黄瓜西红柿没事那些都会转成脂肪糖分的饿了就喝水吧没办法为了减肥一定要管住嘴迈开腿{1}3，睡觉前吃什么不长胖1.最大众——牛奶解析：牛奶中的乳清蛋白有助于脂...
更新时间：2023-02-15标签： 晚上睡觉前吃什么不胖晚上晚上睡觉睡觉 全文阅读