曾加抵抗力吃什么好，增加抵抗力吃什么好
本文目录一览1，增加抵抗力吃什么好2，吃什么能曾加免疫力3，吃什么什么增加抵抗力4，吃什么增加抵抗力1，增加抵抗力吃什么好提高免疫力不应该追求速成,建议通过加强营养,加强锻炼,注意防病治病等途径逐步提免疫力.如果需要,可以通过中药调理.常用的药物有灵芝,刺五加,五加皮等.有规律的作息时间。多是叶子类的菜买点维生素C吃，增加抵抗力可以喝牛奶(酸奶更好),肉类,蔬菜,水果类食物,一般的情况不用刻意去补充营养,正常饮食即可,过度补充营养未必能完全吸收.此外可以尝试用冷水洗脸,注意体育锻炼,天好时去室外呼吸一下新...
更新时间：2023-03-10标签： 曾加抵抗力吃什么好曾加抵抗力抗力 全文阅读