贫血要吃些什么，贫血要吃什么
本文目录一览1，贫血要吃什么2，贫血适合吃什么3，贫血吃什么4，贫血应该吃什么1，贫血要吃什么贫血要吃什么？下面几种烫补也可帮助身体补血。1.莲子桂圆汤：莲子、桂圆肉各30克，红枣20克，冰糖适量。将莲子泡发后去皮、心洗净，与洗净的桂圆肉、红枣一同放入沙锅中，加水适量煎煮至莲子酥烂，加冰糖调味。睡前饮汤吃莲子、红枣、桂圆肉，每周服用1～2次。此方具有补心血、健脾胃功效，适用于贫血乏力、神经衰弱、心悸、健忘、睡眠不安等。2.猪肝粥：猪肝(其它动物肝脏也可)100～150克，粳米100克。先将猪肝洗净切碎，与...
更新时间：2023-02-04标签： 贫血要吃些什么贫血什么吃什么 全文阅读