什么家常菜不会胖，主食吃什么不发胖菜怎么做热量低
本文目录一览1，主食吃什么不发胖菜怎么做热量低2，哪些食物不长胖啊3，秋天到了有那些食谱比较适合养生而又不容易胖呢最好就是比较平4，什么样的食谱有营养而且又不会发胖1，主食吃什么不发胖菜怎么做热量低绿豆热量低。韩国泡菜是减肥食品。拌饭要看量的大小了。{0}2，哪些食物不长胖啊1、冬瓜。具有利尿之功效，能排出水分，减轻体重。如经常食用冬瓜可以改变食物中的淀粉和糖类，防止其转化为脂肪。此外，冬瓜富含维生素，且含热量较低。2、黄瓜内含内醇二酸，可抑制糖类食物转化为脂肪，黄瓜还含有丰富的纤维素，能加强胃肠蠕动，通...
更新时间：2023-03-04标签： 什么家常菜不会胖什么家常菜不会 全文阅读