跳绳一小时是多少千卡,一分钟跳绳多少卡
相反的，瞬时爆发性运动的能源是糖类而不是脂肪，故这类运动对减肥无益跳绳消耗多少热量跳绳消耗多少卡路里,1、持续跳绳半小时，就可以消耗热量四百卡，当然这还与每分钟跳的次数有关,也就是说，跳绳500下，大概能消耗40到50卡路里的热量跳绳一小时消耗多少,跳绳一小时消耗880卡，要减去一公斤脂肪需消耗7700卡，也就是要跳绳近9个小时,跳绳能消耗多少卡路里。1、跳绳一小时消耗多少跳绳一小时消耗880卡，要减去一公斤脂肪需消耗7700卡，也就是要跳绳近9个小时。（这是在不增加能量摄入的情况下）如你所说的节食跳绳适...
更新时间：2022-12-16标签： 跳绳一小时是多少千卡跳绳千卡一分钟小时 全文阅读