孕妇吃什么好睡觉好，孕妇晚上睡之前吃什么好
本文目录一览1，孕妇晚上睡之前吃什么好2，孕妇吃什么有助于睡眠百度宝宝知道3，孕妇吃什么能帮助睡眠4，孕妇睡前吃什么好5，怀孕四个月总是睡不着觉吃点什么能睡呢1，孕妇晚上睡之前吃什么好睡前是不建议吃什么东西的。的确比较饿之类、可以适当的考虑如莲子粥、银耳大枣汤等保健类的。既可以安神帮助睡眠又可以充饥。过饱是不建议的。{0}2，孕妇吃什么有助于睡眠百度宝宝知道您好：考虑你的情况建议每晚喝点小米粥，吃完晚饭后可以吃些核桃仁、葵花籽，还有在睡觉前半小时喝一杯热牛奶，这些都有助于睡眠。注意晚饭不宜吃得太饱。祝幸福...
更新时间：2023-02-25标签： 孕妇吃什么好睡觉好孕妇吃什么什么 全文阅读