酸奶为什么会清肠，酸奶怎么清肠
本文目录一览1，酸奶怎么清肠2，酸奶为什么易消化3，喝酸奶有助于清理肠道的作用吗4，喝酸奶是不是有助于消化1，酸奶怎么清肠晚饭后半小时，喝一杯酸奶，酸奶中的乳酸菌可以促进大肠蠕动，帮助排便，如果用酸奶代替晚餐是可以减肥的{0}2，酸奶为什么易消化因为牛奶当中有一种叫做乳糖的成分，乳糖是很难被人体消化吸收的，但是这种成份到鲜牛奶制作成酸奶之后就会被乳酸杆菌分解成“半乳糖”，这个成分可以直接被人体吸收。有些人体内没有分解乳糖的酶，就可能会喝鲜牛奶就拉肚子，这种病症叫做“乳糖不耐”{1}3，喝酸奶有助于清理肠道...
更新时间：2023-04-25标签： 酸奶为什么会清肠酸奶为什么什么 全文阅读