一天吃多少卡路里会瘦,一天少摄入多少卡路里多久瘦一斤
如果你一整天都在睡觉，不做任何事情，你的身体也会消耗1400卡路里左右，而如果你就是正常生活起居，大概会消耗2000卡路里的热量，所以如果你能把每天摄取的热量维持在1500卡路里以下，你就会瘦一天吃1000卡路里会瘦吗,正常人的消耗一般是一天2000卡路里的热量但是你只有17岁，光在热量上消耗的话，会影响你的涨身体和你智力的发挥，毕竟你还要面临学习和高考,很多人都觉得吃得少就一定会瘦，其实这个想法并不正确,这样坚持下去，估计两个月久能减下去10斤减肥每天控制在多少时间和吃多少卡路里。1、减肥每天控制在多少...
更新时间：2023-01-14标签： 一天吃多少卡路里会瘦卡路里一斤摄入多久 全文阅读