吃什么防脱发，吃什么可以防止掉头发
本文目录一览1，吃什么可以防止掉头发2，多吃什么食物有效防脱发3，吃什么能减少掉头发的4，防脱发的食物有哪些1，吃什么可以防止掉头发一食物疗法1.补充铁质。经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。2.补充植物蛋白。头发干枯，发梢裂开，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。3.多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。脱发及头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素，原因是体力和精神过度疲劳，长期过食纯糖类和脂肪类食物，使体内代谢过程中产生酸毒素。肝类...
更新时间：2023-03-07标签： 吃什么防脱发吃什么什么防脱发 全文阅读