红萝卜和什么吃有营养价值，红萝卜和什么青菜搭配在一起有营养
本文目录一览1，红萝卜和什么青菜搭配在一起有营养2，胡萝卜和什么一起吃最有营养3，胡萝卜与什么一起吃才有营养4，胡萝卜怎么吃最有营养和什么同吃1，红萝卜和什么青菜搭配在一起有营养红萝卜的营养价值1.萝卜所含热量较少，纤维素较多，吃后易产生饱胀感，这些都有助于减肥。2.萝卜能诱导人体自身产生干扰素，增加机体免疫力，并能抑制癌细胞的生长，对防癌、抗癌有重要作用。3.萝卜中的芥子油和精纤维可促进胃肠蠕动，有助于体内废物的排出。4.红萝卜中还含有大量的钾、磷、钙、铁、维生素K、Vc等物质，这样就可以有效地提高血液...
更新时间：2023-03-31标签： 红萝卜和什么吃有营养价值红萝卜萝卜什么 全文阅读