家常小菜什么最有营养，什么家常菜最具营养
本文目录一览1，什么家常菜最具营养2，什么家常菜有营养3，什么家常小菜好吃又好做营养又高4，什么家常菜又营养又好吃1，什么家常菜最具营养【凉拌藕片】将莲藕去皮去节洗净，切成约0.2厘米厚的片，于沸水锅中稍氽后，在冷水中浸凉，捞起待用。调料：盐、味精、白糖、蒜泥、酱油、醋、红油调匀。把调料倒入藕片中拌匀即可。糖醋鲤鱼材料:鲤鱼一尾调料:葱,姜,料酒,酱油,糖,醋,盐,鸡精鲤鱼去鳞,洗净.若鱼比较大,可在鱼肚上斜切几刀,易入味.锅内放油烧热放姜片,再放鱼炸到两面微黄.放料酒,酱油(老抽生抽),少许糖,葱,姜....
更新时间：2023-08-31标签： 家常小菜什么最有营养家常家常小菜什么 全文阅读