吃什么增强免疫力，吃什么可以提升免疫力啊
本文目录一览1，吃什么可以提升免疫力啊2，吃什么可以提高免疫力3，吃哪些食物可以增加免疫力4，哪些食物可以提高免疫力1，吃什么可以提升免疫力啊第一、可以多喝酸奶，坚持均衡饮食。如果人出现酗酒、精神紧张或者饮食不平衡等情况，会使人的抗病能力削弱，要纠正这种失衡必须依靠养生细菌，酸奶中就含有这一类的细菌。第二、多饮开水，一定是白开水，这样能使鼻腔和口腔内的黏膜保持湿润，多喝水还能让人感觉清新，充满活力。白开水对人体的新陈代谢有着十分理想的生理活性作用，水很容易透过细胞膜而被身体吸收，使人体器官中的乳酸脱氢酶活...
更新时间：2023-02-20标签： 吃什么增强免疫力吃什么什么增强 全文阅读