吃什么青菜降血压好，什么蔬菜能有效降血压
本文目录一览1，什么蔬菜能有效降血压2，什么蔬菜降血压比较好呢3，经常吃什么蔬菜可以降低血压4，吃什么青菜降血压1，什么蔬菜能有效降血压芹菜可降血压和降血脂的蔬菜：大白菜：白菜叶含有较多的维生素C，常食对预防动脉粥样硬化或某些心血管病大有好处；茄子：紫色茄子中含有丰富的维生素P和皂甙等物质。常吃茄子，可使血液中胆固醇水平不致增高，还能提高毛细血管抵抗力，因而具有很好的保护心血管的功能；黄瓜：黄瓜所含纤维素对降低胆固醇有一定作用。临床实践还证明，黄瓜藤有良好的扩张血管、减慢心率，降低血压和胆固醇的作用；冬瓜...
更新时间：2023-02-07标签： 吃什么青菜降血压好吃什么什么青菜 全文阅读