女人月经来好吃什么好处，来月经吃什么对身体好
本文目录一览1，来月经吃什么对身体好2，女人经期吃什么好处多3，来月经吃什么好4，经期吃什么好5，月经期间吃什么对身体好啊1，来月经吃什么对身体好经期不需要，只要营养够就行，不吃生凉的食物吃些温热的，经后可以吃些补血的是补血的东西，红枣之类的红枣红枣之类的{0}2，女人经期吃什么好处多1、女性在月经期比较适合吃一些豆类、鱼类等高蛋白食物，对于绿叶蔬菜、水果可以适当多吃一些，同时注意多饮水，保持大便通畅，有利于减少骨盆的充血，多吃一些纤维素含量高的食物，有助于增加血液中镁的含量，调整月经和镇静神经，例如蔬菜...
更新时间：2023-08-26标签： 女人月经来好吃什么好处女人月经好吃 全文阅读