本文目录一览1,大姨妈来了吃什么菜比较好2,女生来姨妈吃什么菜好3,大姨妈期间吃什么菜好4,姨妈来了吃什么菜比较好1,大姨妈来了吃什么菜比较好在月经期间,女性可以吃一些富含维生素B6、维生素E、锌元素和钙元素的蔬菜,如菜花、胡萝卜、菠菜、南瓜、大豆等。对于缓解紧张情绪有很好的帮助。1、菜花、胡萝卜菜花、胡萝卜等食物富含维生素B6,女性适当进食可帮助稳定情绪。2、菠菜菠菜富含维生素E,能减低前列腺素的产生,而前列腺素是一种能引发一系列经前疼痛的物质。3、南瓜经期女性可以吃些南瓜,南瓜中富含锌元素,锌能减少皮...
更新时间:2023-02-19标签: 来m吃什么菜吃什么什么大姨 全文阅读