什么食物易长胖，吃什么食物会胖
本文目录一览1，吃什么食物会胖2，什么食物吃多了易长胖3，吃什么食物最容易胖4，吃什么东西容易涨胖1，吃什么食物会胖巧克力，肉，高热量高脂肪的，比如甜食.{0}2，什么食物吃多了易长胖这个和体质有关的。不过在饮食方面，高蛋白质、高热量饮食，是增重的不二法门。浓缩的蛋白质与高热量食物，例如重乳酪蛋糕、小西点、小蛋糕等等，少量多餐、餐后适时补充帮助消化的木瓜酵素或综合酵素，以增加食物的消化吸收利用率。使用奶油或其它食用油、果酱、糖类等高油脂、高糖类食物来增加热量，虽然体重增加较为快速，但长期或过量食用，会破坏...
更新时间：2023-02-12标签： 什么食物易长胖什么食物易长 全文阅读