每天摄入多少大卡,40岁女性每天摄入多少大卡
每餐尽量可以多吃不同的食物，少吃脂肪高的食物，这样既能为机体提供多种营养素，又减少了脂肪的摄入每天应摄入多少卡路里,此外，每天摄取的盐不应超过6克，膳食纤维每天的摄取量应不少于16克每天应摄入多少卡路里,此外，每天摄取的盐不应超过6克，膳食纤维每天的摄取量应不少于16克人一天摄入多少大卡。{0}1、人一天摄入多少大卡?女性1800～1900，男性1980～2340。人在静止状态下的基础代谢，根据年龄身高体重等不同会有一些波动。此外，日常活动也会消耗一些。如果有进行运动，根据运动消耗自己加算。日常活动也会消...
更新时间：2023-02-10标签： 每天摄入多少大卡大卡摄入女性 全文阅读