月经期间应该吃什么，月经时应该吃什么
本文目录一览1，月经时应该吃什么2，经期应该吃些什么3，月经期间该怎么吃4，月经期应该吃哪些食物1，月经时应该吃什么吃点大枣、牛奶那类滋血补养的东西，适当吃{0}2，经期应该吃些什么红糖生姜汤不是冰的！辣的！刺激的食物！如题、保持健康。--{1}3，月经期间该怎么吃月经期间可以吃优酪乳、高钙食物、含锰食物如全谷、坚果、豆类、绿色蔬菜、凤梨、轻淡的茶品如玫瑰花茶、麦茶等等.尽量不要喝咖啡、可乐、浓茶等，少量的甜食有一些帮助，在月经期间也要注意多摄取足够的蛋白质、肉类、蛋、豆腐等等，补充经期所流失的营养，如果...
更新时间：2023-04-02标签： 月经期间应该吃什么月经月经期期间 全文阅读