什么舞塑形，哪种舞蹈对塑形最有帮助啊
本文目录一览1，哪种舞蹈对塑形最有帮助啊2，什么运动塑型好3，什么舞蹈对瘦腿和臀最有效4，什么舞既好学又可以减肥的1，哪种舞蹈对塑形最有帮助啊芭蕾吧，这个要求很高的{0}2，什么运动塑型好最好就是“游泳”跳舞{1}3，什么舞蹈对瘦腿和臀最有效瑜珈是针对全身的，对于塑造全身体形有所帮助，但是瑜珈对于练习者要求有很好的身体素质（高温瑜珈）及软度。拉丁是针对腰胯部的联系，但是拉丁难度很高如果没有很好的舞蹈底子，不容易学会；芭蕾主要是练人的气质与内涵，与你想要达到瘦腿和瘦臀跑题；我认为是普拉提舞蹈，它是一种简单体...
更新时间：2023-04-07标签： 什么舞塑形什么塑形舞蹈 全文阅读