月经后喝什么可以补血，月经过后吃什么可以补血
本文目录一览1，月经过后吃什么可以补血2，月经过后吃什么补血3，女性经期后吃什么能补血调理4，女性经期过后吃什么能补血1，月经过后吃什么可以补血海带，紫菜、木耳、香菇、动物肝脏、肉类、动物血、豆类、黑木耳、紫菜、发菜、荠菜、黑芝麻、莲藕粉等。。。。。。西红柿{0}2，月经过后吃什么补血红枣！！此外也可以吃含铁高的来补血，例如菠菜含铁高，但是也要注意吃肉，这样利于铁的吸收。光吃含铁食物不一定能吸收的。不过女性每月如果月经出血量不大，不用太在意补血的问题，除非本来就有些贫血的。大枣很好炖只乌鸡别放盐{1}3，...
更新时间：2023-08-23标签： 月经后喝什么可以补血月经什么可以 全文阅读