骑车多少公里可以减肥吗,骑车减肥每天需要骑行多少公里
长时间骑固定单车或自行车，与久坐的道理一样，可造成“下半身”局部充血,长时间骑固定单车或自行车，与久坐的道理一样，可造成“下半身”局部充血,此外，患有慢性前列腺炎的病人最好不要选择固定自行车进行锻炼每天骑自行车30公里可以减肥吗,,可以减肥,,可以减肥,每天骑自行车30公里可以减肥吗。1、每天骑自行车30公里可以减肥吗?可以减肥。无论是骑自行车还是在健身房里蹬固定自行车，都是不错的减脂运动，运动的最佳时间是40～60分钟，低于40分钟，无法保证减脂效果；超过1小时，则会造成身体伤害。在健身房，固定自行车最...
更新时间：2022-12-23标签： 骑车多少公里可以减肥吗骑车减肥公里骑行 全文阅读