月经完了之后吃什么好，月经完都吃什么好
本文目录一览1，月经完都吃什么好2，经期过后应吃什么才好3，月经过后吃什么最佳4，来月经后吃什么好1，月经完都吃什么好病情分析：注意月经期保养：1、生理期期间尽量不要洗头，如果非洗不可，尽量在中午洗，洗完头一定要立即吹干。2、生理期期间要注意保暖，也就是少吹冷气?，在冷气房里要多穿衣服。3、忌喝冷饮，喝冰水会让污血无法顺利排出4吃点甜食，可以帮助污血代谢。5、充分休息6、不要太情绪化7、忌盆浴,意见建议：,建议多吃瘦肉和猪肝,蛋黄,牛奶,鱼虾,贝类,大豆,豆腐和血补充铁和蛋白质和多吃蔬菜和水果补充维生素c...
更新时间：2023-04-26标签： 月经完了之后吃什么好月经完了之后 全文阅读