吃什么改善头发干燥，请问有没有吃的什么东西可以帮助头发干燥
本文目录一览1，请问有没有吃的什么东西可以帮助头发干燥2，我的头发干吃什么能好一些3，头发干枯应该多吃什么才能改善4，如果头发干吃什麽食物可以补救1，请问有没有吃的什么东西可以帮助头发干燥养发食物：1.坚果坚果中富含油酸、维生素E、蛋白质等多种营养物质，特别是油脂的含量较高，能有效地润泽肌肤、滋养头发，同时对改善头发枯黄分叉有显著作用。2.海鱼海鱼中富含丰富的烟酸，可扩张毛细血管，增强微循环，使气血畅达，消除黑色素生成障碍，使头发祛黄健美。保养秘笈：1、内在调理：保证睡眠、多吃滋阴养血、滋补肝肾的食物。中...
更新时间：2023-02-22标签： 吃什么改善头发干燥吃什么什么改善 全文阅读