本文目录一览1,去火清凉的食物有哪些2,夏天吃什么清凉呢3,什么食物有清凉解暑的效果4,吃什么能凉快点呢1,去火清凉的食物有哪些介绍五项「去火」蔬果∶1、草莓∶草莓不但好吃,还有药用价值。中医认为它有去火功效,能清璁、解热、除烦。2、西瓜∶西瓜性凉,吃了不会引起上火心烦,而且含有丰富钾盐,能弥补人体大量造成的体内钾盐缺乏。但注意西瓜放入冰箱不要超过三个小时。3、大豆∶大豆在滋阴、去炎的同时还能补充因为高温而大量消耗的蛋白质。4、苦瓜∶历代名医都把苦瓜看做夏季清璁热、去内火、帮助改善烦躁情绪的最佳食物5、番...
更新时间:2023-03-08标签: 什么上清凉什么上清清凉 全文阅读