吃什么增强增加记忆力，吃什么增强记忆力
本文目录一览1，吃什么增强记忆力2，吃什么东西可以增加记忆力3，吃什么可以提高记忆力4，什么食物有助记忆力增强1，吃什么增强记忆力1鸡蛋：被营养学家称为完全蛋白质模式，人体吸收率为99.7%。正常人每天一个鸡蛋即可满足需要。记忆力衰退的人每天吃5～6个，可有效改善记忆(不适宜胆固醇高的人)。孩子从小适当吃鸡蛋，有益发展记忆力；特别是蛋黄，蛋黄中含有蛋黄素、蛋钙等脑细胞所必需的营养物质，可增强大脑活力！！2花生：花生等坚果富含卵磷脂，常食能改善血液循环、抑制血小板凝集、防止脑血栓形成，可延缓脑功能衰退、增强...
更新时间：2023-04-16标签： 吃什么增强增加记忆力吃什么什么增强 全文阅读