一天吃多少香蕉,八个月宝宝一天吃多少香蕉
香蕉属于高热量水果，香蕉中含有丰富的钾和镁，能防止血压上升以及肌肉痉挛，还能够消除疲劳一天最好吃多少根香蕉,香蕉一般一天最多吃三到四根，通常是两根为宜,每天吃几个香蕉合适,香蕉是高热量的水果，所以不宜多吃，一般一天吃三到四根就可以了，但一天吃一到两根最好，若食用过多反而会给身体造成压力，导致肠胃不适，那么香蕉吃多了会怎样呢。1、一天最好吃多少根香蕉?一天吃1至2个最好。每100克香蕉含有91卡路里能量，单位热量适中。但是由于人的胃容积是一定的，香蕉吃的多了，另一种食物就会摄入不足，为了保证身体营养素物质摄...
更新时间：2023-08-21标签： 一天吃多少香蕉香蕉宝宝八个 全文阅读