人可以睡多少小时,人睡多少小时时间精神才能饱满
随着年龄的增加，睡眠时间会逐渐减少，中年以后就不需要像青年时一样多的睡眠人的正常睡眠时间是多少小时,每个人每天所需的睡眠时间是大大不同的，平均大约是8小时，有的人可能需4至5小时就够了，健康人中大约有10%属于这种情况,有些人一天睡6个小时就足够了，而有些人每天睡上10个小时仍觉得睡不醒，那么一天到底睡多少小时才算够,所以说，人究竟需要多少睡眠时间，不可一概而论人要睡觉多少小时,每天到底睡多久合适,人每天至少需要睡多少个小时。{0}1、人要睡觉多少小时每天到底睡多久合适?有些人一天睡6个小时就足够了，而有...
更新时间：2023-08-31标签： 人可以睡多少小时小时饱满精神 全文阅读