绝食20天可以减多少斤,绝食一个月能减多少斤
20天具体能瘦多少斤，这是没有办法估量的，这跟采取的减肥方法是有一定的关系的,如果采取运动并且控制饮食的方法减肥，如果达到运动量了，饮食上也加以控制，10天应该可以瘦5斤左右的,只要每天都进行中等强度的有氧运动，达到45分钟以上，饮食上再控制，通常都是可以减肥成功的我要减肥,20天可以瘦多少斤呢。1、20天能减多少斤我觉得你这样有可能坚持不住，建议早上喝酸奶，中午吃面和饭，过午不食直到晚上，然后可以不跑步2、我要减肥,20天可以瘦多少斤呢?你好，在平时要养成好的饮食习惯，1.早饭必须吃：一个鸡蛋.3.晚饭...
更新时间：2023-08-18标签： 绝食20天可以减多少斤绝食能减一个月 全文阅读